Has experimentado, sentido, o
visto un episodio de celos?
Mientras cursaba una materia,
con alguna psicóloga dentro de la universidad nos comento un hecho bastante
analizable, los celos por ningún motivo, de ninguna forma y hacia ninguna
persona pueden ser naturales o normales, son signo de alguna debilidad o
sentimiento de inferioridad creado en etapas de la niñez.
Pero cuantas de las actuales
parejas padecen este problema?, cuantos de nosotros los consideramos algo
normal dentro de nuestra actual relación o pasadas?.
Comencemos por decir que los
celos, son descritos como un sentimiento de temor a perder a la persona amada,
o también a sufrir alguna perdida material junto a un potencial enemigo, y por
que no de no tener nosotros lo que buscamos o tanto anhelamos y ver en manos de
otra nuestros deseos mas preciados.
Por qué somos celosos?
1. Falta de confianza en uno mismo:
las personas inseguras muchas veces no se sienten merecedoras del amor de su
pareja y esto les lleva a desconfiar de la sinceridad y cariño del otro.
Siempre están pensando en que en
cualquier momento su pareja puede conocer a alguien mas atractivo y tienen
miedo a que descubra lo poco que vale en realidad.
2. Experiencias familiares: Es probable que
una persona que haya presenciado escenas de celos en sus padres tenga más
predisposición a ser celoso que otra cuyos padres se sentían seguros el uno del
otro.
3. Comenta lo que te ocurre a algún
amigo de confianza y pídele consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y
negarlo hace que se potencie cada vez más.
Los consejos y puntos de vista de
otras personas ayudan a analizar lo que nos ocurre de forma objetiva y a
encontrar soluciones que tal vez no se nos habían ocurrido.
4. Reflexiona sobre lo que te ocurre e
intenta aclarar tus ideas. Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con
sinceridad, a descubrir tus miedos, necesidades, etc.
En esencia y alrededor de muchos artículos
se maneja el hecho de la disputa entre quien es el sexo mas celoso, los hombres
o las mujeres, y aunque regularmente los asociamos a la locura de una novia
celosa, no se ha comprobado aun cual de ellos es mas celoso, y al parecer es
algo que no podrá hacerse, puesto que no es algo predeterminado o propio de un
sexo en particular, sino mas bien es algo construido a lo largo de la vida en
singular de cada persona que se arraiga de tal manera que lo trasladamos a
nuestras relaciones amorosas.
En mi opinión, los celos pueden ser un
potenciador de las relaciones en muy pequeñas dosis, de forma relajada y como
un simple aliciente y forma de demostración de cariño con tu pareja, pero nunca
de una manera prohibitiva donde no se permita a nuestro ser querido, hacer,
decir o conversar con alguien por ejemplo, las relaciones deben estar basadas
en ambas partes en la confianza y el respeto por las decisiones del otro.
Si quieres controlar tus celos sigue estos
pasos:
Evita pensamientos destructivos que
hacen que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros
de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.
1. Esfuérzate en ser objetivo y aprende a diferenciar lo que son hechos reales de lo que puede estar manipulando tu imaginación.
Esto no es otra cosa que tomar
verdadera conciencia del problema e intentar hacer algo al respecto.
2. Procura ser más tolerante y
dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso irrefrenable que te lleva a
estar en todo momento controlando y preguntándole sobre lo que hace y con
quien.
De esta forma lo único que vas a conseguir
es que se sienta cada vez más agobiada y atosigada.
Evita ser trágico a la hora de asumir los
celos: esfuérzate en apreciarlos como síntoma de amor verdadero y prevenirlos
cuando se descontrolan y vuelven dañinos.
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